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课
PART.01
微课简介
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《挫折渡成长，逆风亦向阳》
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微课简介
本期主题为 “挫折渡成长，逆风亦向阳” 的微课，围绕挫折展开三部分讲解。首先读懂挫折，它是打磨内心的磨刀石，能锻炼心理韧性；其次正视挫折，它是成长的养分，关键在于拥有成长型思维，把挫折当信号而非否定，像爱迪生一样从失败中积累经验；最后直面挫折，要接纳情绪、转换思维、拆解难题、积累积极暗示。成长离不开挫折，愿大家以积极心态面对挫折，在磨砺中向阳成长，成为更勇敢优秀的自己。
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微课作者
黄楠，市桥金山谷学校专职心理健康教师、北京师范大学心理健康教育硕士，国家三级心理咨询师、家庭教育指导师（高级）；番禺区生涯教育中心组成员、第五届广东省青年教师教学能力大赛心理健康教育学科决赛一等奖第一名获得者，先后主持市课题2项、区课题1项，参与省课题3项，市课题6项，区课题2项；公开发表心育论文4篇，公开出版家庭教育书籍《中小学家长学校建设与课程开发指南》，在省市区级比赛中多次获奖，多次受邀至少年宫、文化宫等企事业单位开展心理和家庭教育讲座。擅长青少年心理咨询和家庭辅导。
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视频赏析
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来源：广州市未成年人心理咨询与援助中心
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