4月13日 19:35 宾川县金牛镇越析广场山居茶人摄配资论坛线上
明天大理多云转晴
10℃~22℃
体感舒适
关键词：防晒 防过敏
😎😎😎
4月14日天气预报
*信息来源于中国天气网
【穿衣建议】
👗 采用洋葱式穿法，核心是“内薄外厚、方便穿脱”。内搭长袖T恤/薄衬衫/针织衫，外搭薄外套（牛仔外套、风衣、开衫均可），下装穿牛仔裤、休闲长裤等。
注意细节：早晚气温10℃左右时，扣紧外套保暖；中午升至 22℃时，可脱下外套；年老体弱者建议额外加一件薄毛衣，避免受凉。
【出行建议】
🔆明日关键词：防晒！防过敏！紫外线中等，需做好防晒，涂抹SPF≥30、PA+++防晒霜，或选择宽檐帽、防晒衣等物理防晒；避开10:00-16:00紫外线高峰时段。过敏易发配资论坛线上，尽量减少长时间户外暴露，外出佩戴口罩、防晒帽。10~22℃的凉爽环境能减少中暑风险，慢跑、快走、公园徒步、Citywalk（城市漫步），户外有氧运动体验更舒适。
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